Famosas como Paris Hilton, Brooke Shields y Naomi Campbell, entre otras, encontraron en este deporte una posibilidad para quemar calorías de manera rápida y duradera.
Definirás
tus músculos, aumentarás resistencia y coordinación, lograrás bajar de peso y
afinar tu cuerpo.
Tu
cuerpo entra en íntima relación con tu mente y se efectúa una quema de calorías
constante. Al practicarlo por lo menos dos días a la semana en clases de una
hora, irás adquiriendo un buen aprendizaje y acondicionarás poco a poco tu
cuerpo y tu mente.
Es un
programa de acondicionamiento físico en el cual se realiza una actividad
aeróbica superior; razón por la cual muchas mujeres lo están practicando, pues
es una excelente alternativa para las que no pueden bajar de peso y moldear su
cuerpo al mismo tiempo.
Artes marciales
y gimnasia aeróbica se unen.
Lo
pueden realizar mujeres gestantes, pues las beneficia con su figura y las mantiene
en forma, evitándoles problemas en el sistema inmunológico. A sus cinco meses
de embarazo, la actriz Carolina Acevedo, dueña del lugar, lo practica a diario.
Entre las celebridades que siguen la técnica están: Carolina Guerra, Lorna Paz
y David Luna, entre otros.
Todo son ventajas!!!
1.
Quemas calorías y defines tus músculos.
2. Incrementas
tu fuerza y tu resistencia cardiopulmonar.
3.
Practicas otros ejercicios. Saltando a la cuerda, corriendo y haciendo
abdominales.
4.
Aumentas tu coordinación y velocidad de reacción.
5.
Aprendes una técnica efectiva de autodefensa con la que conseguiras gran seguridad y confianza en ti misma.
Si vives en Bilbao te recomiendo Gimnasio BAM Tf---94 445 36 22
Un saludo bellezas
